Come affrontare al meglio la pensione, oggi a “Elisir”
L’approccio alla pensione è un momento cruciale nella vita di ognuno, e preoccupazioni sulla salute e sul benessere psicofisico possono sorgere spontaneamente.
Fare i conti con la pensione
In una puntata del programma “Elisir“, condotto da Michele Mirabella, Francesca Parisella e Benedetta Rinaldi, in onda giovedì 9 novembre alle 10:40 su Rai 3, il professor Claudio Franceschi, eminente esperto di Immunologia dell’Università di Bologna, offrirà preziosi consigli su come affrontare al meglio la pensione.
Uno degli aspetti più importanti è mantenere un ottimale stato di salute psicofisico durante questa fase della vita.
La pensione può essere un’opportunità per dedicarsi a interessi personali, sviluppare nuovi hobby e impegnarsi in attività che favoriscono una mente e un corpo sani.
Questo può includere il coinvolgimento in attività fisiche come lo sport, passeggiate, escursioni o ginnastica, per mantenere il corpo attivo e in forma.
L’attività fisica regolare è fondamentale per la salute fisica e mentale, e può contribuire a prevenire molte malattie legate all’età.
Inoltre, è importante mantenere un’attività mentale stimolante.
Leggere, imparare nuove cose, frequentare corsi o dedicarsi all’arte e alla creatività possono contribuire a mantenere una mente agile e giovane. L’interazione sociale è altrettanto essenziale, quindi cercare l’amicizia e il coinvolgimento nella comunità può aiutare a prevenire l’isolamento e la solitudine.
Gli altri argomenti
Nella stessa puntata di “Elisir,” si affronteranno anche altri importanti temi relativi alla salute.
Si parlerà di cancro, sfatando falsi miti che spesso generano disinformazione. La giornalista scientifica Roberta Villa sarà presente in studio per contribuire a fornire informazioni accurate sulla malattia.
Inoltre, verrà esaminato il reflusso gastroesofageo, un disturbo comune che può avere un impatto significativo sulla qualità di vita.
Angelo Franzè, direttore di Gastroenterologia presso l’Ospedale Piccole Figlie di Parma, discuterà delle cause e delle terapie per questo problema e fornirà informazioni su come prevenirlo attraverso uno stile di vita corretto.
Infine, la puntata si concentrerà anche sull’uso dei sonniferi. Il medico di famiglia Massimo Magi spiegherà quando può essere necessario iniziare a prenderli per migliorare la qualità del sonno e come farlo in modo sicuro ed efficace.
In definitiva, la puntata di “Elisir” affronterà una serie di temi importanti legati alla salute fisica e mentale, fornendo informazioni preziose e consigli pratici per affrontare la pensione e la vita in generale con successo e benessere.
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