Oggi su La7 torna “Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso”
Domenica 19 ottobre alle ore 10:00 su La7 va in onda una nuova puntata di Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso, il programma sul benessere condotto da Samanta Togni e Massimiliano Rosolino.
Come in ogni appuntamento, i telespettatori potranno scoprire luoghi affascinanti, seguire utili consigli di salute e imparare nuove pratiche di cura personale.
Alla scoperta dell’Irlanda
Questa puntata inizia con un viaggio lungo la Waterford Greenway, una pista ciclopedonale di 46 km che attraversa paesaggi spettacolari.
Il percorso regala viste mozzafiato sulla valle e sulla costa, offrendo un’esperienza immersa nella natura.
Successivamente, i conduttori approdano a Cobh, storica città portuale.
Questo luogo è famoso come ultima tappa del Titanic prima della traversata verso l’America, e conserva ancora un fascino particolare.
Consigli di salute dagli esperti
Come sempre, spazio agli approfondimenti affidati a professionisti del settore.
Il nutrizionista Davide Sparpaglia affronta i rischi delle diete “fai da te” e spiega perché è meglio seguire indicazioni personalizzate.
Seguire un piano corretto, dice l’esperto, garantisce risultati duraturi e un vero equilibrio fisico.
Il dermatologo e medico estetico Sam Jalbout analizza il tema delle macchie cutanee, proponendo la mesoterapia depigmentante come trattamento efficace.
La Dott.ssa Lucia Magnani, specialista in longevity, approfondisce invece il problema delle dipendenze e si concentra sul fumo, una delle più diffuse.
Bellezza e cura dei capelli
In salone, l’hair stylist Christian Di Falco mostra come proteggere la chioma dagli agenti esterni, come i raggi solari.
Durante il segmento, spiega anche l’uso del tonalizzante per ridare luminosità e vigore ai capelli.
Per chi ama prendersi cura della propria immagine, questi consigli sono un prezioso alleato.
Rubriche su natura e animali
La sezione dedicata alla fauna questa settimana esplora il rinoceronte bianco, specie rara e simbolo di forza ed equilibrio.
L’esperta del verde Sara Di Bartolomeo offre invece suggerimenti pratici sulla manutenzione delle piante verdi da interno.
Questi accorgimenti consentono di creare spazi domestici più armoniosi e salutari.
Dove seguire e rivedere il programma
Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso è una produzione ME PRODUCTION per La7.
Le puntate sono disponibili anche online su La7.it, così da non perdere nessun momento del viaggio.
Con il mix di paesaggi irlandesi, consigli medici e rubriche dedicate alla natura, la puntata di oggi promette contenuti utili e affascinanti.
Un invito a scoprire il mondo e a prendersi cura di sé, su La7.
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